BLOG : LES APPORTS DE LA SOPHROLOGIE - MONTPELLIER-OCCITANIE
Un blog pour "garder les pieds sur terre"
Ce blog existe pour vous partager mon expertise concernant la pratique de la sophrologie en terme de prévention santé mais aussi pour remettre du concret dans la connaissance et la perception de cette pratique.
Une démarche favorisant le "développement durable des capacités"
Les thèmes y sont variés allant de la gestion du stress jusqu'aux valeurs de vie en passant par la gestion de l'émotion et la confiance en soi.
Les champs d'application sont eux aussi variés car la pratique de la sophrologie permet une démarche favorisant le développement durable des capacités utiles à garder l'équilibre entre notre mental, nos vécus corporels et nos émotions.
Vous lirez donc au fil des pages des articles aussi diverses que variés.
Bonne lecture
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Bénédicte Couderc
- juin 11
- 2 Min
Acouphènes, les perspectives s'ouvrent
Des résultats qui ouvrent des perspectives dans la prise en charge brève des acouphènes par la sophrologie.
71 vues
Bénédicte Couderc
- mai 21
- 2 Min
Nous n'avançons plus masqués ...
Hier, nous avancions masqués et voici que ce qui se cache s’affiche, masque témoin de notre vulnérabilité...
37 vues
Bénédicte Couderc
- mai 11
- 1 Min
A propos de santé
Après le confinement, vient le dé-confinement oui mais... sans trop savoir comment rester en bonne santé ...
10 vues
Bénédicte Couderc
- 27 août 2019
- 2 Min
Comment choisir un sophrologue ?
Un article sur la sophrologie pour garder les pieds sur terre. Comprendre concrètement comment s'y prendre pour débuter en sophrologie
11 vues
Bénédicte Couderc
- 29 mai 2019
- 1 Min
Un bijou d'oreille ...
Nos oreilles, une merveille de précision, les sentinelles de nos vies. Retour sur leur fonctionnement
15 vues
Bénédicte Couderc
- 20 févr. 2018
- 1 Min
Tout est à porté de main
#pedagogiesophrologiedoigtsmain #capacitésbienêtrephysiquepsychologieemotions
6 vues
Bénédicte Couderc
- 13 févr. 2018
- 1 Min
Tout est à porté de main
#pedagogiesophrologiedoigtsmain #sophrologiesantéentrepreneursommeilstressémo #Mnémotechniedoigtsmain
30 vues
Bénédicte Couderc
- 6 févr. 2018
- 1 Min
Tout est à porté de main
#pourquoiinteretsophrologieCastries #pedagogiesophrologiedoigtsmain
10 vues
Bénédicte Couderc
- 29 janv. 2018
- 1 Min
Tout est à porté de main
#pedagogiesophrologiedoigtsmain #Mnémotechniedoigtsmain
8 vues
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