LA GESTION DU STRESS
Le stress est le thème central
de la pratique sophrologique
Notre niveau de stress traduit
notre qualité de relation aux situations de vie.
La gestion du stress par la pratique de la sophrologie est particulièrement efficace en terme de prévention santé. Que ce soit en séance individuelle ou en groupe, s'entrainer à mobiliser ses ressources c'est développer un équilibre de vie durable.