LA GESTION DU STRESS

Le stress est le thème central

de la pratique sophrologique

Notre niveau de stress traduit

notre qualité de relation aux situations de vie.

La gestion du stress par la pratique de la sophrologie est particulièrement efficace en terme de prévention santé. Que ce soit en séance individuelle ou en groupe, s'entrainer à mobiliser ses ressources c'est développer un équilibre de vie durable.

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