ACOUPHÈNES : LES SOULAGER PAR LA SOPHROLOGIE

Une prise en charge brève

6 à 8 séances sur une période de 2 à 4 mois

ACOUPHÈNES - le cadre des séances -

Après un bilan auditif, il est de plus en plus fréquent que le médecin ORL prescrive des séances de sophrologie.

Le premier rendez-vous est sans engagement. Il vous permet :

  • De préciser votre contexte et votre demande.

  • D'évaluer le niveau de gène et de handicap lié à la présence d'acouphènes (Test THI -Tinnitus Handicap Inventory).

  • De répondre à toutes vos questions.

  • D'expérimenter des premières pratiques.

Durée : 1h30

Tarif    : 80,00 €

Les séances suivantes sont consacrées à la pratique.

  • Échange en début de séance

  • Présentation du protocole spécifique des pratiques mobilisant les capacités sensorielles, émotionnelles, cognitives et comportementales pour favoriser la mise en place du processus de défocalisation attentionnelle.

  • Échange sur l'expérience des pratiques.

 

Durée : 1h00

Tarif    : 55,00 €

Qu'est-ce que l'acouphène ? Comment intervient la sophrologie ?

Ils correspondent à la perception des bruits internes du corps (ex. circulation sanguine). Ils peuvent être perçus par une personne extérieure. Un traitement est souvent possible.

Sont dits "objectifs"

DES ACOUPHÈNES

Ils correspondent à une sensation auditive de bourdonnements, sifflements, grésillements, bruits aigus en l'absence de toute sollicitation sonore extérieure.

Ils peuvent être unilatéral (une oreille) ou bis-latéral (deux oreilles) ou encore dans la tête.

Ils sont souvent liés à une traumatisme acoustique, au vieillissement de l'oreille ou à un stress.

Sont dits "subjectifs"

DES ACOUPHÈNES

LE BILAN AUDITIF : Un bilan auditif auprès d'un médecin ORL est indispensable. Il permet de déterminer le type et la fréquence sonore de l'acouphène mais aussi d'éliminer toute autre piste. 

A l'issue de ce rendez-vous, plusieurs prescriptions sont possibles.

 

PRESCRIPTIONS POSSIBLES :

Prescription d'examens comme un audiogramme, un scanner, une IRM, un examen maxillo-facial ...

Prescription de médicaments comme des anxiolytiques, des antidépresseurs, des hypnotiques ...

Prescription de suivi sophrologie, psychologie, orthophonie ...

Quel chemin suivre

QUE FAIRE ?

Le premier entretien vise à faire le point sur vos acouphènes (apparition, gène, handicap lié à leur présence)  et à expérimenter les premières pratiques de prise en charge.

Un protocole de 6 à 8 séances est souvent suffisant.

Gardez cependant en tête qu'il peut parfois être prolongé de quelques séances.

L'accompagnement sophrologique ne va pas vous guérir de l'acouphène mais va permettre de favoriser le processus de défocalisation attentionnelle.

Avec vous, le sophrologue établira une prise en charge globale pour restaurer votre confort de vie au et reprendre la main sur la crise lorsqu'elle survient. Son expertise vous invitera à mieux connaitre vos besoins, vos ressources et vos limites. afin d'être plus efficace et autonome dans la gestion de votre acouphène.

L'accompagnement

LA SOPHROLOGIE

Entendre est une fonction passive et involontaire. Notre cerveau effectue naturellement une sélection des sons leur apportant plus ou moins d’importance et d’attention. Cette sélection permet ou non une réponse au son entendu.

Le son de l'acouphène, ne permet pas au cerveau de faire ce processus.

Deux réactions sont alors possibles :

1. Le cerveau intègre le son de l'acouphène dans l'environnement et ne lui accorde pas d'importance l'acouphène disparaît.

2. Le cerveau focalise sur ce son le conditionne à une émotion désagréable, à un signal d'alarme. L'acouphène devient alors chronique.

Nous entendons le monde sans interruption

LA DEFOCALISATION ATTENTIONNELLE

 

Étude scientifique menée par le Pôle Sophrologie et Acouphènes®

30 Juillet 2017

 

ÉTUDE CLINIQUE

 

Suivi de patients :

des résultats

très

encourageants

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